Salds vai pikants: mūsu labākās banānu receptes

Ar savu ēstgribu dzelteno krāsu, saldo un augļu smaržu banāns ir ļoti novērtēts auglis. Mēs izskaidrojam, kā to iekļaut daudzos ēdienos - gan saldos, gan pikantos.

Vai jūsu banāni joprojām ir zaļi un miltaini uz aukslējām? Ir tā, ka viņi nav nogatavojušies! Nelieciet tos ledusskapī, bet gan papīra maisiņā, kuru atstāsiet istabas temperatūrā. Vai vēlaties, lai viņi nogatavojas vēl ātrāk? Ievietojiet ābolus maisā.

Gluži pretēji, jūsu banāni ir pārāk nogatavojušies? Vispirms nomizojiet tos, āda var būt melna, bet augļi iekšpusē joprojām ir neskarti. Ja nē, atklājiet mūsu 6 pret atkritumiem domātas receptes pārgatavojušos banānu lietošanai.


> Atklājiet mūsu labākās receptes ar banāniem

Banāns uz šķīvja

Lai arī banāni ir augļi, tiem ir ļoti garšīgas garšas. Izmanto kreolu virtuve to var viegli ievietot mērces traukos, lai pagatavotajam izstrādājumam piešķirta augļa piezīme. Banāni labi der vistas gaļai vai zivīm, piemēram, jūrasmēlei. Pārī izveidojiet banānu ar lauku šķiņķi vai chorizo, lai izveidotu saldu un kūpinātu maisījumu, kas ir ļoti nozīmīgs.

Karijs ir labs veids, kā sajaukt banānus ar garšīgu ēdienu. Šī garšviela labi der gan garšas, gan krāsas ziņā ar šiem augļiem.


Banāni desertam

Ar savu krēmīgo mīkstumu un izteikto garšu banāns ir auglis, kuru mums patīk gatavot desertos. Pāris ar šokolādi tas ir garšīgs un regresīvs. Ar eksotiskām notīm, piemēram, kokosriekstu vai ananāsiem, banāns atklāj pilnīgu garšu. Jūs to varat pagatavot, liesmot, apcept.
Jūs to varat arī pagatavot kūkā, banāns ir labs olu aizstājējs jogurtā, šokolādes kūkā vai banānu maize, kā Amerikas Savienotajās Valstīs. Vai saldējumā ar banānu pietiek ar sevi!

Banānu dzēriens

Dzērienus, dzērienus vai zupas, banānus var arī dzert! Tā ir vitamīnu kokteiļu galvenā sastāvdaļa, kas ieteicama brokastīs. Sajaukts tas dzērienam rada gludumu, ko grūti atrast ar citiem augļiem. Ļaujiet sevi kārdināt ar karstu banānu un šokolādes kokteili Tā ir 2018. gada ziemas tendence, kas piedāvā dzērienu tikpat mierinošu, cik vitamīnu. Viņa ir arī smoothie bļodu zvaigzne - šīs brokastu bļodiņas ar jauktajiem augļiem un sēklām, bieži ar granolu kraukšķēšanai.

Vai mēs varam ēst banānu mizu?

Banānu mizai būtu ieguvumi veselībai, jo tā ir bagāta ar šķiedrvielām un magniju. Esiet piesardzīgs, ēdot banānu ādu, kas nav no bioloģiskās lauksaimniecības, var būt kaitīgs. Patiešām, banānus visbiežāk izvēlas zaļus un apsmidzina ar ķimikālijām, lai nogatavotos (bet ne pārāk daudz) pārvadāšanas laikā.


Lasīt arī:

⋙ Kā uzglabāt banānus?

Banāni: 8 iemesli, kāpēc tos ēst

50 receptes ābolu kraukšķēšanai

Kreolu virtuve: mūsu vienkāršās un garšīgās receptes

⋙ Kāpēc banāni varēja pazust?

Ļoti garšīgs mājās šokolādes saldējums. [Receptes Ļoti Garšīgi] (Jūnijs 2021)


Dalīties Ar Draugiem:

Šis angļu valodas atzītais mājas grūtniecības tests ir absolūti neuzticams!

Mēs redzējām jums: Aleksu Ramirē jauno izrādi "Saprātīgi vīrišķīgs"