Palīdziet, man ir garlaicīgi gultā!

Sēraini un kaislīgi ķērieni no paša sākuma ir beigušies. Mūsdienās mīlestība ir kļuvusi par rutīnu, kuru jūs izsūtāt pēc iespējas ātrāk ... Kā atbrīvoties no šīs garlaicības, kas apmetusies zem segas? Antoine Spath, klīniskā psihologa un seksologa atbildes.

Garlaicīgi gultā nav nekas īpašs. Faktiski saskaņā ar britu pētījumu, kas publicēts 2017. gada septembrī, katrai trešajai sievietei, kas vecāka par 55 gadiem, ķērienu laikā būtu garlaicīgi karaliski ... "Tā ir parādība, kas var sākties pat daudz agrāk un kas nav nav obligāti saistīts ar vecumu, "atzīmē Antuāns Spaths. Tāpēc nav iemesla justies vainīgam: jāsaka, ka 20 laulības gadu beigās (ja ne vairāk) mēs sākam aplūkot jautājumu ... Tieši tā: pēc speciālista domām, šī ir vieta, kur melo atslēga, lai viņas seksuālajā dzīvē ieelpotu jaunu dzīvību. "Laika gaitā dzimumakts kļūst par rituālu: mēs mīlamies mehāniski, jo tas ir jādara, īsti vairs par to nedomājot, analizē Antuāns Spaths. Lai izkļūtu no garlaicības, es domāju, ka tas ir būtiska, lai atjaunotu savas seksualitātes nozīmi. "

"Jēgas piešķiršana", jā, bet kā?


Tas ir veicams pārdomas: tas ir jautājums par savu ieradumu apšaubīšanu, lai īssavienojot refleksus, jo garlaicības cēlonis ir mehāniski izpildītas darbības. Vai man patiešām patīk šī nostāja? Vai šis ievadraksts mani tiešām uzbudina? Vai mans partneris tiešām dara mani laimīgu, kad viņš to vai citu dara? Mēs analizējam sevi, lai labāk izprastu viens otru ... un mīlamies pilnā apziņā!

Lai izvairītos no garlaicības, speciālists iesaka izkāpt no savas komforta zonas: "kad mēs mīlamies, mēs dažreiz mēdzam atkārtot" kas darbojas ": mēs katru reizi ievērojam vienu un to pašu protokolu, vienkārši tāpēc, ka “Šīs ir prakses, kuras mēs zinām un kuras mēs apgūstam. Šeit nāk nogurums ... Lai no tā izvairītos, es ieteiktu jums izpētīt savas fantāzijas ar palielināmo stiklu: vai nav kaut kas tāda, ko jūs vēlētos izmēģināt, nekad neesat runājis ar savu partneris? »Atkal refleksijas process ...

Konkrēti, Antuāns Spats piedāvā padomu: "tiecieties būt radošiem, kad sākat dzimumaktu: jūs, piemēram, varat mainīt vidi (vietu, apgaismojumu, skaņu ainavu), akcentēt Nedaudz savas reakcijas, lai satricinātu noteikto priekšdarbu kārtību ... Šīs mazās izmaiņas pašas par sevi var radīt iespaidu par novitāti un tāpēc sagraut garlaicību. "


Bet piesargāties, speciālistam nepietiek tikai ar apakšveļas un seksa rotaļlietu iegādi, lai atjaunotu vēlmi. "Tas dažu nedēļu laikā jūsu privātumam var radīt jaunu dzīvi," viņš saka. Tomēr pamata problēma netiks atrisināta, un tā var ātri atgriezties, turklāt ar neapmierinātību, kas saistīta ar iespaidu par "veltīgi centies." Tas ir tad, kad var būt noderīga tikšanās ar seksuologu ... pirms sarunbiedrs norāda deguna galu.

Pateicoties Antoine Spath, klīniskajam psihologam un seksologam Parīzē.

Lasīt arī: Mēs vairs nemīlamies, vai tas ir nopietni?

Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel (Jūnijs 2021)


Dalīties Ar Draugiem:

Šis angļu valodas atzītais mājas grūtniecības tests ir absolūti neuzticams!

Mēs redzējām jums: Aleksu Ramirē jauno izrādi "Saprātīgi vīrišķīgs"